영양제 / 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연 효능 복용법 정리

종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연 

성분함량: 비타민D 5ug, 아연 8.5mg, 마그네슘 150mg, 칼슘 300mg

 

복용 방법: 1일 1회 2알 복용 (속쓰림 유발시 식후 복용)

 

보관 방법: 개봉 후 서늘하고 건조한 곳에 보관

 

성분 설명

1. 비타민D: 지용성 비타민의 종류이며, 햇빛에 의해 피부에서 생산된다. 
2. 아연: 효소의 구성요소이며, 다양한 식품에서 얻을 수 있는 미네랄이다.
3. 마그네슘: 미네랄, 무기질 성분의 요소이다.
4. 칼슘: 유제품이나, 채소, 견과류 등에서도 얻을 수 있다. 

성분 효능

1. 비타민D:  칼슘과 인이 흡수하여 칼슘 농도의 항상성을 유지하는 부분과 뼈의 형성 및 유지에 필요하다. 뼈와 치아 건강에 중요한 역활을 한다. 골다공증의 위험 감소 시켜주며, 세포의 증식 및 분화의 조절에 도움을 주며 면역력을 강화시키고, 염증을 감소시킨다.
2. 아연: 탄수화물, 단백질과 지질등의 합성과 분해에 관여하며 성장, 조직 및 골격 형성, 생식, 면역 기능에 도움을 준다. 상처의 치유를 도우며 세포의 분열을 조절한다.
3. 마그네슘: 단백질형성과 신경, 근육 기능에 중요한 역활을 한다. 근육 및 신경 기능을 조절하고, 심장 건강을 지원하며, 뼈 강화에 도움을 준다. 부족하면 근육 경련, 허리 통증, 불면증, 혈압 상승 등의 문제가 있을 수 있다.
4. 칼슘: 뼈와 치아의 건강을 유지하고 혈액응고, 근육 수축, 신경 전달 등에 도움을 준다.

제품의 좋은점

• 한통에 3개월 섭취 가능, 가성비가 좋음
• 흡수율이 좋은 산화 마그네슘 사용
• 4가지의 성분을 하루 2알로 해결 
• 유명한 종근당 제품...

 

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