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영양제 / 센트룸 멀티구미 160g 효능 복용법 정리추천 2023. 11. 1. 11:00
센트룸 멀티구미 160g 성분함량: 비타민C, 비타민D, 비타민E, 나이아신, 비타민E6, 비타민E12, 비오틴, 아연, 요오드 복용 방법: 1일 2구미 복용 (80구미/40일분) 보관 방법: 개봉 후 서늘하고 건조한 곳에 보관 성분 설명 비타민 C: 항산화 기능을 가지며, 과일 (특히 오렌지와 파인애플), 채소, 베리류 등에서 얻을 수 있다. 비타민 D: 칼슘 흡수를 촉진하고 뼈 건강을 유지하며, 햇빛 노출 및 일부 식품에서 얻을 수 있다. 비타민 E: 항산화 기능을 가지며, 견과류, 씨앗, 기름을 가진 식품에서 얻을 수 있다. 나이아신 (비타민 B3): 에너지 생산과 신체의 대사를 지원하며, 닭고기, 생선, 견과류, 곡물 등에서 얻을 수 있다. 비타민 B6 (피리독신): 단백질 대사 및 뇌 기능을 지..