천식 원인 증상 합병증 예방 정리

천식의 원인

천식은 기관지의 염증으로 인해 기침, 호흡곤란, 가슴 답답함 등의 호흡기 증상이 나타나는 만성 폐질환입니다. 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 여겨집니다. 일반적인 유발 요인 및 위험 요소는 유전학, 알레르기, 흡연이나 호흡기를 자극하는 화학물질등 여러가지가 있습니다. 유전학의 경우 천식 또는 기타 알레르기 질환의 가족력은 발병 가능성을 높일 수 있습니다. 알레르기엔 꽃가루, 집먼지 진드기, 곰팡이, 애완동물 비듬, 바퀴벌레 배설물과 같은 알레르겐에 노출되면 민감한 사람에게 증상을 유발할 수 있으며, 담배 연기, 대기 오염, 강한 냄새, 화학 연기 등 기도를 자극하는 물질은 건강을 악화시킬 수 있습니다. 또 유아기의 바이러스 감염등의 호흡기 감염은 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 알레르기나 자극 물질에 노출되는 특정 작업장 환경은 직업성 노출이 잦은 경우 천식을 유발할 수 있습니다. 운동으로 인한 기관지 수축 또는 운동으로 인한 천식은 신체 활동 중 또는 후에 발생할 수 있습니다.
 

증상

기침은 천식의 가장 일반적인 증상 중 하나입니다. 기침은 주로 밤이나 아침에 심해지며, 특히 추운 날씨나 알레르기 유발자에 노출될 때 더 심해질 수 있습니다. 숨이 차다는 느낌 또는 호흡 곤란은 환자들이 흔히 경험하는 증상 중 하나입니다. 공기가 제대로 흘러가지 않아 숨을 쉬기 어려울 때 발생합니다. 기관지의 수축과 염증으로 인해, 숨을 들이마실 때나 내쉴 때 흡입음이 발생할 수 있습니다. 이는 "부르부르" 또는 "울음소리"와 같은 소리일 수 있습니다. 또한 가슴에서 압박감을 느낄 수 있으며, 가슴 통증이 발생할 수도 있습니다. 가래는 기관지 염증으로도 생길 수 있으며, 기침과 함께 발생할 수 있습니다. 환자들은 때때로 호흡곤란 발작을 경험하곤 합니다. 이때는 숨을 쉬기가 매우 어려우며, 급성 발작이라고도 합니다. 이러한 발작은 응급 처치가 필요할 수 있으나 주의해야 합니다.  알레르기 유발자에 반응하여 악화될 수 있습니다. 진흙, 꽃가루, 털, 먼지, 곰팡이 등이 포함될 수 있습니다.
 

합병증 종류와 증세

1. 중증 천식 발작: 조절되지 않는 천식은 생명을 위협하는 중증 천식 발작을 유발할 수 있으며 즉각적인 치료가 필요합니다.
2. 급성 폐부종: 심한 천식 발작으로 인해 폐 부분적으로 축축하고 부어오름으로 인해 호흡곤란 및 혼란 상태가 나타납니다.
3. 폐 기능 저하: 지속적인 염증과 소독 작용으로 인해 천식 환자는 시간이 지남에 따라 폐기능 저하를 경험할 수 있습니다. 이는 호흡력 감소와 숨쉬기 어려움을 초래할 수 있습니다.
4. 만성 폐쇄성 폐질환 (COPD): COPD는 흡연이나 기타 호흡 소재에 노출된 결과로서 천식과 유사한 증상을 보일 수 있습니다. COPD는 기관지 확장 및 비정상적인 기관지 점막 분비로 인한 기침, 가래 및 호흡곤란을 유발합니다.
5. 심혈관 질환: 만성적인 염증 상태와 호흡 곤란은 심혈관 질환(심장병, 고혈압)의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
6. 우울증 및 불안장애: 천식 환자들은 심리적 스트레스와 정서적 문제를 겪을 가능성이 높아집니다. 이러한 요소들은 우울증 및 불안장애의 발생 가능성을 높일 수 있습니다.

예방법

먼지, 꽃가루, 곰팡이 등과 같은 알레르기원에 노출을 최소화합니다. 실내 환경 개선을 위해 청소와 환기를 자주 하며 알레르기원인을 피합니다. 공기 중의 연기, 화학물질, 대기 오염 등과 접촉을 피하거나 최소화하여 공해물질 피합니다. 호흡기 감염을 예방하기 위해 손 씻기, 면역력 강화 등의 조치를 취해 감염을 예방합니다. 호흡기 감염의 위험을 줄이기 위해 매년 독감 예방 주사를 맞고 권장되는 경우 폐렴구균 백신을 포함한 예방 접종에 대한 최신 정보를 얻으세요. 천식 조절을 모니터링하고 필요에 따라 치료를 조정하기 위해 의료 제공자와 정기적으로 검진을 받고 상담에 참석합니다. 알레르기가 천식을 유발하는 경우 알레르기 전문의와 상담하고 알레르기 주사나 약물을 고려하세요. 호흡 기능 개선과 전체적인 건강증진을 위해 정기적으로 운동하는 것이 중요합니다. 이부분은 천식뿐만 아니라 모든병에 해당됩니다. 또한 비만은 천식 발병과 증상의 심각성을 증가시킬 수 있으므로 건강한 체중 유지에 주의합니다. 스트레스는 발작을 유발할 수 있으므로 스트레스 관리 방법을 찾아 실천하세요. 담배를 피우는 경우 금연을 위해 노력하고, 간접흡연에 노출되지 않도록 하세요.

정리

천식은 종종 적절한 치료와 생활 습관 수정으로 잘 관리될 수 있습니다.
개개인마다 다양한 현상과 진전 속도를 보일 수 있으므로 의료 전문가와 상담하여 개인 맞춤형 치료 계획 및 예방 전략을 수립하는 것이 가장 좋으며, 정기 검진, 폐 기능 모니터링, 천식 유발 요인 인식도 효과적인 천식 관리의 핵심 요소입니다. 
더 건강할수 있도록 참고 부탁드립니다.

긴글 읽어주셔서 감사합니다.