영양제 / GNM 올인원 뉴트리션 멀티 비타민 효능 복용법 정리

GNM 올인원 뉴트리션 멀티 비타민

성분함량:

정제1 3종 비타민과 8종 미네랄: 나이아신, 마그네슘, 비타민c, 철, 구리, 요오드, 셀렌, 망간, 몰리브덴, 크롬, 비오틴

정제2 밀크씨슬과 6종 비타민, 아연: 실리마린, 아연, 판토텐산, 엽산, 비타민B1, 비타민B2, 비타민B6, 비타민B12

캡슐 루테인과 rTG오메가3, 비타민: 루테인,  rTG오메가3, 비타민E, 비타민D 

 

복용 방법: 1일 1회 1회분량 (총3알) 복용 (속쓰림 유발시 식후 복용)

 

보관 방법: 개봉 후 서늘하고 건조한 곳에 보관

 

성분 설명

정제1 

• 나이아신 (비타민 B3): 에너지 생산과 신체의 대사를 지원하며, 닭고기, 생선, 견과류, 곡물 등에서 얻을 수 있다.
• 마그네슘: 근육 및 신경 기능을 지원하며, 녹색 야채, 견과류, 곡물, 미네랄 워터 등에서 얻을 수 있다.
• 비타민 C: 항산화 기능을 가지며, 과일 (특히 오렌지와 파인애플), 채소, 베리류 등에서 얻을 수 있다.
• 철: 혈중 산소 운반을 돕는 역할을 하며, 붉은 고기, 생선, 계란, 녹색 채소 등에서 얻을 수 있다.
• 구리: 철의 흡수를 돕고 다양한 기능을 지원하며, 산화작용을 가진 식품 및 견과류에서 얻을 수 있다.
• 요오드: 갑상선 기능을 유지하는데 필요하며, 해산물 및 요오드 강화 소금에서 얻을 수 있다.
• 셀렌: 항산화 기능을 가지며, 새 고기, 생선, 견과류에서 얻을 수 있다.
• 망간: 무수한 생화학적 과정에 참여하며, 견과류, 곡물, 녹색 야채에서 얻을 수 있다.
• 몰리브덴: 다양한 대사 과정에 필요하며, 곡물, 콩 등에서 얻을 수 있다.
• 크롬: 인슐린 작용을 돕고 혈당 조절에 기여하며, 옥수수, 아몬드, 건어물 등에서 얻을 수 있다.
• 비오틴 (비타민 B7): 지방 및 탄수화물 대사를 지원하며, 녹색 채소, 견과류, 곡물에서 얻을 수 있다.

정제2

• 실리마린: 간 보호 및 해독 기능을 지원하며, 우거지와 같은 식물에서 추출된다.
• 아연: 면역 기능 및 다양한 생화학적 과정에 필요하며, 고기, 해산물, 견과류, 콩에서 얻을 수 있다.
• 판토텐산 (비타민 B5): 에너지 생산 및 지방 대사에 필요하며, 곡물, 육류, 우유 등에서 얻을 수 있다.
• 엽산 (비타민 B9): 세포 분열 및 혈액 형성에 필요하며, 녹색 채소, 아몬드, 엽산 강화 곡물에서 얻을 수 있다.
• 비타민 B1 (티아민): 탄수화물 대사 및 신경 기능을 지원하며, 곡물, 콩, 돼지고기에서 얻을 수 있다.
• 비타민 B2 (리보플라빈): 에너지 생산과 적혈구 형성을 지원하며, 육류, 유제품, 녹색 야채에서 얻을 수 있다.
• 비타민 B6 (피리독신): 단백질 대사 및 뇌 기능을 지원하며, 고기, 떡, 곡물에서 얻을 수 있다.
• 비타민 B12 (시아노코발라민): 혈액 형성 및 신경 기능을 지원하며, 동물성 식품 (고기, 우유, 계란)에서 얻을 수 있다.

캡슐

• 루테인: 눈 건강을 지원하며, 녹색 야채 (시금치, 케일)에서 얻을 수 있다.
• rTG 오메가-3: 심혈관 건강을 지원하며, 물고기 (연어, 고등어등)에서 얻을 수 있다.
• 비타민 E: 항산화 기능을 가지며, 견과류, 씨앗, 기름을 가진 식품에서 얻을 수 있다.
• 비타민 D: 칼슘 흡수를 촉진하고 뼈 건강을 유지하며, 햇빛 노출 및 일부 식품에서 얻을 수 있다.

성분 효능

정제1 

• 나이아신 (비타민 B3): 에너지 생성 및 DNA 수리에 필요하며, 피부 건강을 유지하고 신경 기능을 지원한다. 단백질, 지방, 탄수화물 대사를 조절하고 콜레스테롤 수치를 개선하는데도 도움을 준다.
• 마그네슘: 근육 및 신경 기능을 조절하고 혈압을 유지하는데 도움을 준다. 또한 심장 건강, 뼈 건강, 혈당 조절, 면역 기능 지원에도 기여한다.
• 비타민 C: 항산화 기능으로 자유 라디칼 손상을 줄이고 면역 체계를 강화한다. 또한 콜라겐 생성에 필요하며, 피부 건강과 상처 치유에 도움을 준다.
• 철: 혈중 산소 수송을 위한 헤모글로빈 생성에 필요하며, 빈혈을 예방하고 에너지 생산에 기여한다.
• 구리: 철 흡수를 돕고 혈관, 뼈, 결합 조직 형성에 필요합니다. 또한 항산화 기능을 가지고 있다.
• 요오드: 갑상선 호르몬 생산에 필요하며, 갑상선 기능을 유지하는데 필요하다.
• 셀렌: 항산화 작용을 하고, 감염 및 염증에 대항하는 데 도움을 줍니다. 또한 갑상선 기능을 지원한다.
• 망간: 무수한 대사 과정에 참여하며, 뼈 형성, 결합 조직 형성, 항산화 기능을 지원한다.
• 몰리브덴: 다양한 대사 과정에 필요하며, 황 대사와 효소 작용에 참여
• 크롬: 인슐린 작용을 돕고 혈당 조절에 필요하며, 당뇨병 관리에 도움을 준다.
• 비오틴 (비타민 B7): 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 필요하며, 피부, 머리카락, 손톱 건강을 지원

정제2

• 실리마린: 간 보호 및 해독 작용을 하며, 간 건강을 개선하는데 도움을 준다.
• 아연: 면역 기능 강화, 상처 치유, DNA 합성 지원, 미각 및 후각 감각 유지에 필요하다.
• 판토텐산 (비타민 B5): 에너지 생산 및 지방 대사에 필요하며, 피부 건강과 상처 치유에도 기여한다..
• 엽산 (비타민 B9): 새로운 세포 생성, 혈액 형성, 중요한 유전자 활동을 조절하며, 임신에 도움을 준다.
• 비타민 B1 (티아민): 탄수화물 대사 및 신경 기능을 지원하며, 에너지 생산에 필요
• 비타민 B2 (리보플라빈): 에너지 생산과 적혈구 형성을 돕고, 피부, 눈, 입술 건강을 지원한다.
• 비타민 B6 (피리독신): 단백질 대사, 호모시스테인 대사, 신경 전달 및 면역 기능을 지원한다.
• 비타민 B12 (시아노코발라민): 적혈구 형성, 신경 기능 유지, DNA 합성을 지원하며, 신경계 건강에 도움을 준다.

캡슐

• 루테인: 눈 건강을 보호하고 나이 관련 눈 건강 문제를 예방한다.
• rTG 오메가-3: 심혈관 건강을 개선하고 염증을 감소시키며 뇌 기능을 향상시키는데 도움을 준다.
• 비타민 E: 항산화 기능을 가지며 세포 손상을 예방하고 피부 건강을 지원한다.
• 비타민 D: 칼슘 흡수를 촉진하여 뼈 건강을 유지하며, 면역 기능을 강화하고 각종 세포 과정에 참여, 특히 햇빛 노출을 통해 생성된다.

 

제품의 좋은점

• 20종 비타민과 미네랄, 밀크씨슬, 루테인에 오메가3까지 한번에 섭취 가능한 올인원 제품
• 1일 영양성분 기준치 대비 영양제 용량을 적절히 배분
• 개별포장으로 위생적이며, 외부에서도 섭취가 편함
• 적당한 가격대의 구성이 좋은 종합 비타민 

 

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